22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 102,31g | Karb: 134,11g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Яйцо, Castello Пармезан Reggianido, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Окское Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями. Öğle Yemeği: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Бельгийском Шоколаде , Виктория Окунь Запеченый. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Meller Ирис в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|