23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 74,05g | Karb: 149,12g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Пончики сырно-творожные. Akşam Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Свинокомплекс Томский Сосиски Макс. Aperatifler/Diğer: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Белый Город Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Тарталетки Цельнозерновые «Рис Да Гречка» с Киноа , Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|