|
☹☹☹
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 16,66g | Prot: 47,45g | Karb: 31,82g.
Kahvaltı: Оладушек от Светы))), АС Килька Пряного Посола, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное, Овощное рагу. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Тыква запечённая. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|