23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 22,52g | Prot: 25,47g | Karb: 63,35g.
Kahvaltı: Зефир, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Форель Слабосолёная, Яичница. Öğle Yemeği: Vici Крабовое Мясо Имитация , Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|