23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 80,29g | Prot: 76,28g | Karb: 184,22g.
Kahvaltı: Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Цикорий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Viola Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Симеоновский. Öğle Yemeği: Брокколи, Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Гречка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Jump One Протеиновая Конфета Банан и Арахис, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Эфко Десерт Растительный Hi Черничный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|