23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 158,56g | Karb: 238,63g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками , Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Jamie Oliver Пенне, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, President Творог 15%, Тунец. Akşam Yemeği: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вараксино Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|