23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 97,11g | Prot: 86,69g | Karb: 82,15g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Кофе, President Camembert, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Merci Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Творог 5%, Чай, Камамбер White Cheese, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco White Choco, Добрый Кола Зеро . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|