23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 85,78g | Prot: 117,25g | Karb: 288,69g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Americano Coffee. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мистраль Кус Кус, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Клементины, Виктория Салат Весенний. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|