23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 24,45g | Prot: 38,54g | Karb: 105,86g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Савушкин Активил Лесные Ягоды , Минская Марка Творог 5%, Банан, Овсяноблин, Киви. Öğle Yemeği: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Vici Рыбные Бургеры в Панировке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|