23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 69,96g | Karb: 164,84g.
Kahvaltı: Русский Сахар Сахар Прессованный, Растительное Масло Канолы, Sacla Вяленые Помидоры, Яйцо, Круассан. Öğle Yemeği: Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|