23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 82,64g | Prot: 77,71g | Karb: 160,14g.
Kahvaltı: Торт, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Бекон, Хлеб Бородинский, Яичница. Öğle Yemeği: Ром с Колой, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|