23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 34,75g | Karb: 218,59g.
Kahvaltı: Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Минтай. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|