23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 61,59g | Karb: 68,62g.
Kahvaltı: REWE Apfel, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Edeka Bio Agavendicksaft, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten. Akşam Yemeği: Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Lidl Radieschen, Karotten, Hartgekochtes Ei, Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Pringles Hot & Spicy, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|