|
Ну вот и наконец то первая пятерка на весах😌 ура! ура! ура!💐🎉
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 77,84g | Prot: 136,31g | Karb: 103,18g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Öğle Yemeği: Наша Корова Сметана 20%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Приволжский Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад, Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|