23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 81,47g | Karb: 101,05g.
Kahvaltı: Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Золотая семечка Растительное Масло, Лента Виноград Ред Глоб, 4 Сезона Летние Овощи, Магнит Минтай Филе, Увелка Крупа Горох Дробленый. Akşam Yemeği: Жареный Картофель, Гороховое Пюре, Окей Минтай Филе, Вареное Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|