23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 14,97g | Prot: 40,00g | Karb: 87,87g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Шпинат, Лук, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Индилайт Филе Малое. Öğle Yemeği: Самокат Греческий Йогурт 4%, Азбука Вкуса Ананас Нарезанный Кубики. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|