17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 99,54g | Prot: 124,01g | Karb: 209,89g.
Kahvaltı: Babyfox Шоколад Молочный, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творожная Запеканка с Яблоками. Öğle Yemeği: Babyfox Шоколад Молочный, Ашан Хлеб Французский, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творожная Запеканка с Яблоками. Akşam Yemeği: Яблоки Гала, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|