23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 67,86g | Karb: 203,21g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Béghin Say Sucre de Canne, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Bifteck, Cornichons, Olives, Fraises avec le Sucre, LU Véritable Petit Beurre, Saucisson Sec, Melon. Akşam Yemeği: Tomate Farcie, Fraises avec le Sucre, Baguette, Fromage. Aperatifler/Diğer: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|