23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 85,57g | Karb: 236,20g.
Kahvaltı: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Буженина, Магнит Банан, Осень Щи по-Новгородски с Крошевом, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Самокат Батончик Фруктово-Ореховый "Инжир", Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Самокат Батончик Фруктово-Ореховый "Инжир", Фундук Фундук, Буженина, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Isey Skyr Исландский Скир, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|