23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 85,20g | Prot: 107,27g | Karb: 201,37g.
Kahvaltı: Подлива, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Пирожок с Луком и Яйцом. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Гамбургер. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Оливье без Заправки. Aperatifler/Diğer: Кофе с молоком, Останкино Блинчики с Мясом, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|