23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 82,72g | Karb: 161,42g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Добрый Лимонад, Тушеные Овощи, De Cecco Ньокки, Barilla Соус Napoletana. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Рис Вареный, Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|