23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 55,02g | Karb: 74,74g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Самокат Куриный Суп-Лапша. Aperatifler/Diğer: Поджаренный Белый Хлеб, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|