23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 30,94g | Prot: 30,12g | Karb: 11,13g.
Kahvaltı: Омлет с Овощами. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|