23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 68,18g | Prot: 221,03g | Karb: 183,44g.
Kahvaltı: Fitness Boutique Whey Harder Vanille, Banane. Akşam Yemeği: Schweppes Indian Tonic Light , Terra Delyssa Huile d'olive Vierge Extra Bio, Entremont Light, Leerdammer Leerdammer Léger , Schweppes Indian Tonic Light , Tomates Cerises, Odyssée Pavé de Saumon Atlantique , Épinard, Rummo Pâtes. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|