23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 66,33g | Prot: 56,52g | Karb: 135,95g.
Kahvaltı: Hurma, Züber Kakao & Fındıklı, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Fındık, Altınkılıç Kefir Sade, Kırmızı Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Zeytinyağlı Barbunya, Salçalı Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|