23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 77,83g | Karb: 217,43g.
Kahvaltı: Clementines, Pingo Doce Iogurte de Soja Morango . Öğle Yemeği: Clementines, Marmita. Akşam Yemeği: Jantar. Aperatifler/Diğer: Barra cereal. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|