23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3093 kcal
|
Yağ: 124,67g | Prot: 150,17g | Karb: 365,15g.
Kahvaltı: Wheat Sandwich Bread, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Rattlesnake Bites, Bodybuilding.com Signature Protein Crunch Bar, Mango, Coffee. Öğle Yemeği: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Akşam Yemeği: Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse Steak Fries. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|