23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 74,38g | Karb: 192,52g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Fralla, Goldessa Cream Cheese Classic, Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla, Banan, Kvarg Naturell, Kokosflingor, Lingon, ICA Havregrynsgröt, Blåbär, Valio Oddlygood Barista. Öğle Yemeği: ICA Isbergssallad, Söta Röda Paprikor, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Michelangelo Mozzarella, ICA Svarta Bönor. Akşam Yemeği: Alesto Peanuts, Risnudlar, Gluten Free Soy Sauce, Fisksås, Oyster Sauce, Räkor utan Skal, Morot, Sweet Chilisås, Risvinäger, Vitkål, Limesaft, Zucchini, Vitlök, Vegetabilisk Rapsolja, Ägg. Aperatifler/Diğer: Mördegskaka, Müsli, Vitt Bordsvin, Quest Banana Nut Muffin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|