23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 101,42g | Karb: 209,26g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Сыр Гауда 45%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Кофе, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Good Food Семечки Подсолнечника, Сферм Котлеты Рубленые из Индейки. Aperatifler/Diğer: Финик, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|