23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 146,82g | Karb: 149,23g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Лента Авокадо, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Vita Meal Omega 3. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Свекла Вареная, Пастилушка Пастила без Сахара. Akşam Yemeği: Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Бифилакт Биота. Aperatifler/Diğer: Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Бифилакт Биота, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Metro Chef Творог 5%, Пастилушка Пастила без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|