23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 62,58g | Karb: 55,29g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei, Speckwürfel, REWE Beste Wahl Austernpilze. Öğle Yemeği: Penny To Go Thunfisch Sandwich. Akşam Yemeği: Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Roter Tafelwein, Weißwein, Schafskäse. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|