23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 111,37g | Karb: 107,50g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Плов с Курицей в Казане1, Салат из Пекинской Капусты, Моркови с Йогуртом) . Aperatifler/Diğer: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Салат из Пекинской Капусты, Моркови с Йогуртом) , Monini Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|