23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 50,95g | Karb: 92,88g.
Öğle Yemeği: Гороховый Суп в Пакетах, Киви, Мандарины. Akşam Yemeği: Giglio Рикотта, Молокія Йогурт Густий, Куриное Филе в Сметане. Aperatifler/Diğer: Семена Льна, Сильпо Яблоко Чемпион. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Запретный_Чебурек Kilo Geçmişi
|