23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 79,01g | Prot: 94,74g | Karb: 99,66g.
Kahvaltı: Кофе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Молочный Доктор Сметана 20%, Джанкойское Молоко Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|