15 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 73,89g | Prot: 60,45g | Karb: 24,76g.
Kahvaltı: Yellow Sweet Peppers, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Öğle Yemeği: Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Spinach, Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Onions, Kraft Mayo. Aperatifler/Diğer: Pecan Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|