23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 43,09g | Karb: 126,57g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Санта Тортилья с Ветчиной и Сыром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Смешанные Овощи (Замороженные). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|