23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
303 kcal
|
Yağ: 15,07g | Prot: 32,28g | Karb: 9,79g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Salmón al Horno o a la Parrilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|