23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 99,76g | Prot: 76,06g | Karb: 266,00g.
Kahvaltı: Weigh-in Day - eat whatever I want, McDonald's Sausage McMuffin, McDonald's McCafe Mocha (Large). Öğle Yemeği: Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, McDonald's McCafe Mocha (Large). Akşam Yemeği: Butter (Salted), Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Now Foods Now Better Stevia, Libby's Vienna Sausages. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|