23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2545 kcal
|
Yağ: 82,40g | Prot: 59,00g | Karb: 241,09g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Olive Oil, Vegan Chili, Field Roast Frankfurters, Wonder Classic Sliced Hot Dog Buns. Öğle Yemeği: Quinoa (Cooked), Olive Oil, Onions, Black Beans (Canned), Corn, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers, So Delicious Cream Cheese Style Spread Chive & Onion, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|