|
Je vais essayer de perdre au moins 3kg en 1 mois de ramadan à conptez de aujourd’hui
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 35,73g | Karb: 219,80g.
Kahvaltı: Pomme, Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Pain au Lait. Akşam Yemeği: Riz au Lait, Penne, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|