|
ㅠㅠ
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 88,31g | Karb: 135,39g.
Kahvaltı: 삼진어묵 어묵바 매운맛, 풀무원 알래스칸 특급 양파어묵, Korean Small Sushi. Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 광동 비타500. Akşam Yemeği: 모스버거 샐러드, 사세 치킨 가라아게, Momen Tofu,Cotton Tofu, Mozzarella Cheese, 미소야 회덮밥. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|