|
🩸 Attaque
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 178,20g | Karb: 31,81g.
Kahvaltı: Carrefour Skyr Sensation, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Siggi's Skyr 0%, Soy Tofou Soyeux, L'étal du Volailler Coquelet. Akşam Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Siggi's Skyr 0%, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique , Skyr 0%, Gayelord Hauser Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Oeuf, Bjorg Tofu Nature. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|