24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 37,86g | Karb: 186,14g.
Kahvaltı: Сыр Колбасный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Mirel Торт Пломбирный, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|