|
ОТ - 68
ОБ - 94
ОЛ - 52
Джинсы, которые я купила в феврале и они на мне даже не сходились, сейчас я их уже застегнула стоя 😃 осталось немного до идеальной посадки 🙌🏻
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2840 kcal
|
Yağ: 102,14g | Prot: 78,54g | Karb: 228,71g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Помидоры, Чай, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Овощной салат, Мираторг Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Рефтинская Рулет Слоёный , Зелёное Село Сыр Сливочный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Santo Stefano Сицилийская Свадьба. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Перекресток Пицца 4 Сыра. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|