24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 82,85g | Karb: 155,86g.
Kahvaltı: Овес, ВкусВилл Яблоко Сушёное, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Organic Life Масло Черного Тмина, Красная Фасоль, Сельдерей, Желатин Пищевой, Перец Желтый, Филе Голени Индейки, Окей Перец Желтый. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Polezzno Кокосовая Мука, Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Замороженная Вишня. Aperatifler/Diğer: Sanbonsai Фунчоза под Тайским Соусом, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|