24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 46,93g | Karb: 154,71g.
Kahvaltı: Сервелат, Подсолнечное Масло, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Винегрет без Масла, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Минтай Запечённый, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Афанасий Домашнее , Мортадель Сосиски Домашние. Aperatifler/Diğer: Банан, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|