24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 100,47g | Karb: 187,14g.
Kahvaltı: Барышевский Хлеб Хлеб Тостовый, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Индустрия Халяль Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель. Akşam Yemeği: Морковный. Aperatifler/Diğer: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Вараксино Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|