24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 63,97g | Prot: 105,99g | Karb: 170,67g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Фаворит Смесь Орехов и Сухофруктов, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Манник, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Гороховая Каша, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Мы Есть Левая Палочка Twix , Голден Яблоко , Яичный Белок, Макароны с Фаршем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|