23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 96,78g | Karb: 154,17g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Фаворит Смесь Орехов и Сухофруктов, Творог 5%, Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная. Öğle Yemeği: Добрянка Булочка Витушка с Сахаром, Лента Морковь по-Корейски , Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Азбука Вкуса Щи Постные . Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|