18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 77,35g | Prot: 98,80g | Karb: 188,53g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Сыробогатов Сыр 50%, Коломенское Батон Нарезной, Фаворит Смесь Орехов и Сухофруктов, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%. Öğle Yemeği: SPAR Пицца с Курицей и Грибами, КПК Пельмени Домашние, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Гречка Отварная, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Akşam Yemeği: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|